ヘルニアと言えば整体がすぐに思い浮かびます。
多くの整体の治療院で、ヘルニア治療を行っています。
整体の治療を受けると、ヘルニアが引っ込む、あるいはヘルニアによる神経圧迫が軽減されるという効果が確認されています。
ヘルニアを患っていると、独特の脚のしびれ、痛みが起こることがあります。
寝ていてもじっとしていられないほどのしびれで、つらいものです。
これは周辺の炎症や筋肉の炎症、神経の興奮から来るものですが、整体を行うことで、しびれの改善が確認されています。　

全てのヘルニアに効果的というわけではなく、症状によって整形外科の投薬治療と整体を使い分ける必要があります。
整体が効果があるのは、治りかけの症状、症状が比較的軽い場合です。
朝起きた時だけに痛みが残るとか、夕方疲れてくると痛いような場合は、整体がオススメです。
また整形外科の治療を受け、自力で歩けないとか、常に激痛が起こるとかいう症状は改善したものの、腰痛を患っており、前の健康的な状態に戻したい、という場合にも効果的です。
自力で歩けないような、猛烈な痛みがあるヘルニアは、まず整形外科に行った方がいいでしょう。
要は使い分けです。　

整体を選ぶときは、ヘルニアの治療に適した治療院を選ぶようにしましょう。
整体では通常、詳しい問診や身体観察を行います。
そしてゆがみや神経を圧迫している場所を特定し、その場所だけ調整します。
マッサージではないので、検査もしないで全身をもんだりするようなところはやめておきましょう。
所見をとってから治療に入る、誠実な治療院を選ぶようにします。